Dnia 16. grudnia gościliśmy panią psycholog Justynę Witczak specjalistę terapii behawioralno - poznawczej dzieci i młodzieży, która przeprowadziła warsztaty dla młodzieży. Tematyka zajęć poruszyła temat uzależnień, emocji i uczuć młodego człowieka.
Każdy człowiek, który zdrowo funkcjonuje, pragnie doświadczać w swoim życiu przyjemnych stanów emocjonalnych. Często podejmuje
rozmaite działania, mające na celu utrzymanie bądź spotęgowanie pozytywnych doznań.
W większości przypadków jest tak, że mniej przyjemne uczucia, jak np. złość, lęk, smutek ..... to z kolei przyczynia się do powstawania stanów napięcia emocjonalnego i chronicznego zmęczenia, które często są redukowane poprzez np. nałogowe zachowania.